Don’t Rush It

File de Jurnal – 12.07.2020

\\

Tensiune, nervi, stari, vorbe aruncate, lacrimi varsate, toate isi au rostul in viata de zi cu zi… am ajuns sa cred ca viata nu inseamna doar stari de bine, bucurie, relaxare, vacante, prieteni… toate isi au rostul lor.

Trebuie sa fim responsabili pentru tot ce spunem ori gandim cu voce tare, fiindca vorbele ranesc adanc! Sensul pe care il au cuvintele pentru tine, nu este intru totul acelasi pentru toata lumea, caci suntem programati diferit cu totii.

Educatie, cei 7 ani de-acasa, traume, frustrari, stereotipuri, neajunsuri, narcisism sau self-hate, depresie sau high, toate iti modifica felul in care percepi lumea si toti oamenii din ea, inclusiv toate interactiunile avute sunt dictate de felul in care gandesti.

[Gandirea, prin intermediul perceptiei exterioare, asupra vietii, determina actiunile si/sau comportamentul tau –> Comportamentul sau actiunile tale se vor dezvolta in timp in ceea ce noi numim CARACTER]

Ai grija de felul in care gandesti (exemplu mai jos), de tine, de sanatatea ta mentala. Chiar si cel mai carismatic om poate deveni inuman, respingator, tot ce isi imagineaza a fi un om rau. Devenim “rai” fiindca societatea ne bombardeaza cu mesaje, comparatii, cu standarde de atins si prin faptul ca tot societatea defineste conceptul de “NORMAL”.

Tot ce conteaza este sa te bucuri de fiecare moment, fie bun sau rau, sa nu judeci pe nimeni (fiindca nu esti in locul lor) iar daca faci bine, fa-l fara sa astepti ceva in schimb.

BINE FACI, BINE GASESTI!

[…]

File de Jurnal – 17.07.2020

Gol.

Fizic.

Psihic.

Emotional.

Gol.

Dezbracat de motivatie, speranta, iubire.

Gol.

Pe interior, un nimic care ma umple si nu ma ajuta deloc.

Apatic, lipsit de bun simt, constiinta, chiar de caracter.

Mediul asta ma schimba in atatea feluri, caci am impresia ca nu mai stiu cine sunt. Ma simt slabit de trecerea timpului si din cauza muncii repetitive, din cauza legaturilor de prietenie pe care la am cu oameni la 3000+ km departare… lipsa lor de aici.

Am ajuns sa fiu cautat de persoane si sa nu mai simt nimic, iar alteori imi doresc din tot sufletul sa se intample ceva si… nimic.

Oare chiar nu ma mai multumeste nimic?

Ar trebui, caci am tot strictul necesar: mancare, loc unde dormi, haine, bani, un loc de munca, sanatate si cativa oameni carora le pasa de mine. Nu e de ajuns?

Oscilez emotional intre regele lumii si cersetor in Vaslui.

Fara casa ca un homeless, fara sens ca strazile din Bucuresti…

15.07.2020

[…]

Uneori vrem ca timpul sa ramana in loc, uneori vrem sa-l grabim, insa TIMPUL trece doar in ritmul lui!

Ce e si mai curios este faptul ca tot NOI definim ritmul in care trece TIMPUL prin perceptia noastra asupra vietii.

13.07.2020

[…]

Sunt obosit fizic si psihic dar nu in stadiul in care sa nu mai pot continua.

Totul este trecator iar gandul ca totul se va termina imi da putere. Ma face sa continui si sa gasesc motivatie acolo unde nu exista nici urma de asa ceva.

Atunci cand ai un scop, un motiv pentru care te lupti cu tine insuti si cu lumea din jurul tau, toate prind forma, toate au o logica, caci atata timp cat te indrepti undeva, stii cel putin unde mergi – poate ajungi acolo, poate nu – stii cel putin ca ai incercat.

Viata mi-a aratat cele mai urate si meschine fete ale ei in timpul petrecut aici in UK, iar asta m-a facut sa realiezez cat de determinat trebuie sa fii in viata in general.

Mi-a aratat cat de importanti sunt oamenii din jurul nostru si ce influenta pot avea ei asupra noastra.

Probabil ca asta este senzatia pe care o simti cand te maturizezi… simti ca intelegi lucruri care inainte nu aveau sens ori, dimpotriva lucrurie de care erai foarte sigur acum le pui la indoiala…

File de Jurnal – 10.07.2020

[…]

Un amalgam de sentimente imi inunda mintea si nu pot scapa de el. Nu mai am liniste nici la munca, nici acasa, uneori nici macar in s0mn… stresul asta ma omoara incetul cu incetul si simt ca o sa ajung la nebuni.

Inteleg ca avem cu totii problemele noastre de zi cu zi, ca viata poate fi dura uneori, insa acesta nu e un motiv destul de bun ca sa justifice faptul ca tratezi oamenii urat. Fiecare este dator sieși sa-si rezolve problemele si frustrarile interioare, ca sa nu ii deranjezi pe ceilalti.

Noi, oamenii, suntem animale sociale, adaptate comunicarii, intelegerii, ratiunii si logicii, insa uneori multi dintre noi pierdem lucrul asta din vedere.

Cea mai mare greseala pe care o facem cu totii este aceea ca devenim exact persoana de care ne temem sa nu devenim. Este atat de usor sa cazi prada unor obiceiuri sau ganduri distructive, incat nici macar nu ne dam seama de asta…

Unii au, probabil, o figura materna sau paterna in viata lor care le-a gresit ori comportamentul lor afisat in familie a fost judecat dur in copilarie, astfel incat in momentul in care ajungem la maturitate (ori, cel putin credem ca am ajuns), noi nu vom deveni persoana respectiva, noi nu vom adopta greselile comportamentale sau psihice ale parinitilor nostri.

BREAKING NEWS !

Se intampla in fiecare generatie, intr-o proportie atat de mare incat pe mine personal ma ingrozeste.

(Ne) Suntem datori sa constientizam greselile pe care le facem si sa avem grija sa nu le repetam, sa invatam ce este de invatat din ele si sa mergem mai departe.

Imi doresc din suflet ca toata lumea sa realizeze lucrul asta si, sa ne iertam parintii pentru greselile facute in tinerete, pentru tot ceea ce le-am reprosat de-a lungul timpului.

Este datoria noastra sa demonstram ca se poate si ALTFEL.

Răbdare.

Rabdarea… greu de stapanit, o virtute greu de gasit.

Tuturor ni s-a spus inca de mici: “Ai rabdare!”, “De ce te grabesti atat?”, “Asteapta putin” – insa… Eu cand vreau sa fluier, fluier!

Este importanta rabdarea?

Da.

De ce?

Incearca sa slabesti 10 kg intr-o zi, sa scrii o carte intr-o zi, sa conduci 3000 km intr-o zi.. Toate lucrurile astea sunt posibile, insa nu doar intr-o zi. E nevoie de un efort sustinut pe o perioada de mai multe zile, saptamani, luni…

Motivatia pentru a face ceea ce vrei sa faci poate sa apara si sa dispara… important este sa nu renunti atunci cand dispare.

Cum?

Rabdare.

Disciplină.

“Mie nu-mi place sa astept.”

În copilarie am avut foarte mari probleme cu rabdarea. Voiam totul atunci cand aparea dorinta, nu mai devreme, nu mai tarziu, ci exact atunci.

Pe masura ce am crescut am aplicat aceeasi tactica cand a venit vorba de prieteni, bani, relatii, placere… si ceea ce am aflat m-a frapat. (abia acum, dupa ce m-am gandit in detaliu…).

Multi spun ca viata e scurta, altii spun ca este lunga – parerea mea este ca viata absoarbe ambele nuanțe.

“Life’s too short for crappy coffee and crying over ex-es”

Ok, sunt de acord, insa nu e ca si cum avem cu totii sansa sa bem in fiecare zi cafeaua preferata, sa ne plimbam in parcul preferat, sa ascultam muzica preferata, sa ne relaxam pe cat de mult ne-am dori fiindca majoritatea persoanelor muncesc.

Munca (ma refer la programul 9-5 si tot ce implica el) iti ocupa aproximativ

o treime din viata! (si somnul tot cam atat, teoretic).

Disciplina, ruda apropiata cu rabdarea.

Am mentionat mai sus.. rabdare, disciplina. Care e legatura?

Sa zicem ca ai rabdare, foarte multa, esti un rezervor nestins dar NU FACI NIMIC. Nu reusesti sa dai inainte deloc, de ce?

“Lucrurile bune vin daca le astepti.” – Desi “lucrurile bune vin daca le astepti”, ele, totusi, nu vin doar daca le astepti. Ideea este sa lucrezi pentru ele, sa depui un efort sustinut zi de zi pentru a ajunge la rezultatul dorit. Iar in cazul in care te trezesti intr-o zi ca nu ai motivatia necesara… pofta vine mancand, disciplina tine locul motivatiei trecatoare. Disciplina e cheia in toate.

Rabdare + Disciplina = Success.

Eșecul.

Cu totii am auzit despre “zona de confort” si cum ea are puterea de a oferi unei persoane tot ce-si doreste – fie lupti pentru ceea ce-ti doresti ori te multumesti cu ceea ce ai ori ceea ce-ti este oferit.

De fiecare data cand vei incerca sa iesi din zona de confort, ai sansa 50-50% fie de reusita, fie de esec.

Cu cat imbratisam mai repede ideea de “eșec” si realizam ca este doar o etapa in drumul catre succes, cu atat zona de confort se va largi si vom putea sesiza vizibil schimbarile care se petrec inăuntrul nostru.

Patience is bitter, but its fruit is sweet.

Jean-Jacques Rousseau

Răbdarea este o virtute, un efort concetrat, continuu, stiu ca este greu…

Totuși, zile mai bune vor urma.

M.

– Nu uita –

Nu am cuvinte sa descriu starea pe care mi-o da melodia de mai sus…

Nu am foarte multe de spus in postarea asta.

Apreciaza ceea ce ai aici si acum, apreciaza oamenii din viata ta, cei care au ramas langa tine atunci cand ti-a fost greu, cand nimeni nu te-a crezut, cand nimeni nu ti-a dat un semn de viata, cand toti au intors capul si nu te-au privit in ochi cand au trecut pe strada pe langa tine…

Pare trist, insa asta este purul adevar.

Este o latura a vietii pe care multi dintre noi o experimenteaza odata si-odata… iar atunci cand se intampla… adu-ti aminte sa-ti pretuiesti oamenii dragi fiindca nu stii cat timp vor mai fi langa tine.

Cei care-mi sunteti aproape, cei care mi-ati fost aproape, cei care ma purtati in suflet, in cuget, in simtire – va port in inima mea pe toti.

Numai ganduri bune pentru voi, oameni frumosi.

M.

Nu-ti fie teama de viata, traieste-o.

Stii care e treaba? Sunt multi fricosi pe langa tine, pe langa mine, poti fi chiar tu si chiar eu. Ideea e ca viata ne incearca pe toti, depinde de noi cum raspundem la testele la care suntem supusi.

Luna Ianuarie a fost o adevarata incercare pentru mine. De fiecare data, m-am straduit sa trec peste – fie ca a fost o luna grea la munca, ori m-am straduit cu banii pana la salariul urmator, ori am ramas fara job… Ianuarie a fost o pacoste.

De trei ani ma straduiesc sa trec peste luna Ianuarie, iar asta se datoreaza faptului ca sunt intr-o continua schimbare, efectiv incerc tot ce imi trece prin minte – orice schimbare e dificila si necesita timp, e un risc. Majoritatea oamenilor nu accepta schimbarile usor – asta face diferenta intre oamenii de success si cei care se complac in starea in care sunt in momentul de fata sau job-ul pe care-l au, s.a.m.d

Daca iti doresti sa schimbi ceva in viata ta, incepe cu tine.

Frica este buna, insa nu o lasa sa preia controlul.

Sunt aproape sigur ca am auzit cu totii cel putin o data fraza “nu-mi e frica de nimic” – fie de la prieteni, cunostinte, muzica, filme, etc. Dupa multe incercari si experienta de viata pot spune ca este adevarat, se poate ajunge la un asemenea mindset.

Totusi, stii ce e amuzant? Frica ajuta. Frica ne face mai puternici. In doze potrivite, frica te ajuta sa uiti de griji. In doze corecte, frica este energie – elibereaza in organism adrenlina, dopamina, serotonina, oxytocina, endorfine. Exemple simple: rollercoaster-urile, filmele horror, traseele periculoase pe munte, chiar si atunci cand treci pe rosu! (e impotriva legii, nu e ok).

“Fear is a gate; you control the password to unlock the fear gate. Overcoming fear is not a one off event instead it is a step by step process where as you unlock one small fear gate, you gain confidence to unlock another gate and another one. Thereby increasing confidence and moving away from your comfort zone towards higher possibilities.”

Duncan Muguku

Traieste viata, nu-ti fie teama de ea.

Te simti pierdut uneori, nu? Simti ca nu poti merge mai departe, ca toate greutatile care te apasa nu-ti dau niciun moment sa respiri. Simti ca greutatile astea te fac sa gandesti negativ, asa ca tot ce atragi de fapt sunt doar lucruri rele, un cerc vicios in care alergi nestiind cand sa te opresti – desi cauti o iesire, nu vezi niciuna. Ce faci? Te dai batut? Meriti o alta sansa, trebuie doar sa gasesti puterea de a o lua de la capat, stii ca o ai.

Cum gasim puterea de a o lua de la capat?

Foarte simplu, rezerva-ti un moment de respiro. Evalueaza-ti situatia, vezi ce iti lipseste, fii sincer cu tine. Inchide ochii si relaxeaza-te, mediteaza si pune-ti ordine in ganduri – nu ai idee cat de benefica este meditatia.

O sesiune de 10-15 minute de meditatie inainte sa adormi, un somn bun si o noua sesiune de 10-15 minute de dimineata garantat iti va oferi calmul si claritatea de care ai nevoie pentru a merge mai departe.

Incearca sa gandesti la rece, nu lasa emotiile sa intervina in cautarea ta – citeste si despre Legea Mediilor. (Law of Averages).

Legea Mediilor poate fi aplicata in majoritatea lucrurilor pe care le facem in viata noastra, adapteaza-ti perspectiva si ai sa culegi toti laurii dupa ce ai sa vezi beneficiile.

Ai incredere in tine.

Este simplu, dar nu este usor.

Increderea in sine nu este ceva cu care te nasti, este un skill pe care-l imbuntatesti de-a lungul vietii. Cu cat iti dai seama mai repede de importanta increderii de sine, cu atat vei putea sa o dezvolti.

Vreau sa fiu sincer cu voi, si eu am avut si inca am probleme uneori cu increderea in sine, insa sunt sigur de un singur lucru: va veni acel moment cand ma voi simti pregatit pentru orice. Increderea in sine e un mindset,trebuie incercat zi de zi, altfel creierul nu va putea sa-l adopte.

Asa cum ai invatat sa mergi, in acelasi fel trebuie sa aplici ceea ce spun referitor la increderea de sine.

Rabdare.

Esecuri.

Efort.

Rabdare.

Esecuri.

Efort.

Rabdare.

increderea in sine nu este o destinatie, ci o calatorie.

Enjoy the ride!

Trust your instincts

M-am gandit ceva timp daca sa las titlul scris in lb. engleza sau in lb. romana, dar asa simt ca e cel mai corect.

Poate ai observat pe pagina mea de pe Facebook, expresia asta e destul de prezenta.

” Trust your instinct to the end, though you can render no reason. ”

Ralph Waldo Emerson

Ce este, de fapt, instinctul?

Este un complex de reflexe înnăscute, necondiționate, proprii indivizilor dintr-o anumită specie și care le asigură dezvoltarea organismului, alimentarea, reproducerea, apărarea. 

Sunt sigur ca stim cu totii despre instinctul animalelor – ele s-au nascut cu el. Contrar a ceea ce am fost invatati, pasarile stiu sa zboare de cand s-au nascut! Este nevoie doar de timp pentru creier sa se dezvolte. Ele stiu in ce directie sa zbore, in ce formatie sau cu ce viteza, simt ceea ce au de facut.

Mamiferele, specia din care facem parte si noi, au instinctele cele mai dezvoltate: instinctul matern, instinctul de aparare, instinctul de supravietuire, instinctul pentru vanatoare, s.a.m.d.

Problema noastra este ca, spre deosebire de animale, noi suntem capabili sa gandim, sa trecem totul prin filtrul ratiunii. Uneori, unii dintre noi gandesc poate prea mult… (de aici termenul “overthinking”)

Sunt sigur ca fiecare dintre noi a avut cel putin un moment in care a simtit ca trebuie sa faca ceva; poate fi vorba de orice, un sarut, o imbratisare, un pumn in plex, sunt sigur ca ati simtit la un moment dat nevoia sa le dati, pur si simplu instinctul este mai puternic decat gandul – pe principiul fulgerului si al tunetului, caci viteza luminii este mai rapida decat cea a sunetului. La fel si instinctul este mai rapid decat gandul.

Foarte multa lume nu-si asculta instinctul de teama sa nu faca greseli. (cel putin ceea ce societatea defineste ca “greseala”). Instinctul e bazat mai mult pe emotie si nu atat de mult pe ratiune, de aceea e atat de natural.

Totusi, cum imi dau seama daca instinctele mele sunt bune?

Oamenii sunt fiinte rationale, desi la origini suntem tot mamifere, deci animale – instinctul este prezent, in doze diferite pentru fiecare om.

Instinctul sau intuitia se manifesta in momentele in care creierul analizeaza situatia in care te afli si in functie de informatia deja stocata, poate sa-ti dea cateva sugestii care sa te ajute in situatia in care te afli. In continuare, pe masura ce crestem, creierul se dezvolta in functie de experienta acumulata – de aceea este bine sa iesi din zona de confort!

Creierul se va putea adapta mai multor situatii cu mai multa usurinta fiindca atunci cand apare o situatie neasteptata, creierul se adapteaza si stocheaza informatia ca pe viitor sa fie pregatit. Exemple simple: soldatii, fotbalistii, agentii in vanzari, reporterii etc.

Instictul se va rafina in timp pe masura ce ne expunem cat mai mult la situatii noi, asa ca iesi din zona de confort! Vei vedea cand faci primii pasi spre marginea zonei de confort ca apare frica de colivie, practic iti dai seama in ce bula ai trait toata viata si cat de infricosatoare este, nu vrei sa te mai intorci acolo. Vrei libertate. Vrei sa te expui la nou. Vrei sa calatoresti. Vrei sa te dezvolti. Ti-e frica? Foarte bine, frica te ajuta, dar nu o lasa sa puna stapanire pe tine!

Mai jos niste versuri care, dupa parerea mea, exprima exact sentimentul pe care vreau sa-l transmit:

Avem drumuri diferite – autostrada, aceeași
Ce las în urmă mi-ar face pielea de găină, ceea
Ce-mi dă ideea de a făuri cheia ce va
Deschide ușa care-a fost mereu în fața ta
Intră, ridică fruntea fără frică, fiindcă
Tot ce vei auzi te implică, strigă
În gura mare, strigă, cât poți de tare, strigă
Strigă: nimeni nu mă doboară, nu mă strică! –

Phunk B x Bean MC x gAZAh – Noroi si Nori

Ar trebui sa imi urmez instinctele ori sa gandesc rational?

In societatea din zilele noastre, nu mai e nevoie sa pleci la vanat ca sa ai ce manca, nimeni nu se mai lupta cu ursii pe mancare (poate doar prin Harghita…).

O mica paranteza, pot sa zic funny – in cazul in care ai in fata ta un platou plin cu gogosi cu ciocolata, instinctul iti transmite sa le mananci pe toate. Cum ai putea sa nu?! Curios este faptul ca acesta este instinctul de vanatoare, atat de vechi plantat in ADN-ul nostru caci subconstientul iti spune sa mananci absolut pentru a avea destula energie pentru atunci cand pleci la vanat. Deci, daca mananci mult, inseamna ca acum 10.000 ani ai fi fost un vanator extraordinar!

In ultimii 40-50 ani, curentul occidental al gandirii rationale a luat amploare, atat de mult incat acum e ceva normal si social acceptat – trebuie sa gandesti inainte sa vorbesti, trebuie sa cantaresti totul inainte de luarea unei decizii, nu mai poti justifica o decizie in ziua de azi doar pe simplul fapt ca “asa am simtit”. Toata lumea se va uita la tine cu scepticism – desi nu este intru totul incorect.

Instinctul este rapid, se bazeaza pe subconstient, se bazeaza pe informatii pe care creierul le-a stocat in trecut – asadar, la fel de bine poti sa ai instincte foarte gresite deoarece ceea ce ai invatat de-a lungul vietii tale este gresit! De exemplu unii au instinctul sa-si bata nevasta, ei asa stiu ca e bine, asa au vazut. Totul este atat de natural pentru ei! De aceea trebuie sa ne dezvoltam, sa ne autoeducam, sa crestem nu doar in varsta ci si in experienta si in cunostinte.

Gandirea rationala este lenta, bazata pe constient, se bazeaza pe analiza informatiilor pe care creierul le primeste in momentul vorbirii sau informatii exacte, primite de curand.

Cel mai bine este sa le combinam, sa gandim rational si sa ne ascultam instinctele, sa incercam sa armonizam totul. Asculta-ti instinctele atunci cand ai de luat o decizie, ia in calcul in mod constient totul insa ia in calcul si ceea ce simti! De cele mai multe ori riscand ajungi sa castigi mult. Foarte mult.

Pune-ti intrebari.

vezi unde gresesti.

ia legatura cu un psiholog daca esti blocat!

nu este nicio rusine in a-ti trata felul in care gandesti!

Va propun sa luati o pauza astazi, ganditi-va la viata voastra. Ganditi-va la ce anume va tine in loc, ce anume v-ar placea sa faceti. Ganditi-va la oamenii din viata voastra, cei pe care-i iubiti si pe care vreti sa-i tineti aproape!

Un mesaj si/sau un apel de 2 minute fac toata diferenta – sunt gesturile mici care fac toata diferenta.

Anul urmator sunt sigur ca va fi extrem de productiv – sper ca pentru toata lumea!

Punct si de la capat.

~M.

Daca vrei sa devii mai puternic, invata sa apreciezi singuratatea.

Cred ca am dat cu totii peste replica asta la un moment dat.

Scriu aceste randuri pentru ca nu pot fi puternic, nu ma pot obisnui cu singuratatea, nu pot fi unul dintre personajele acelea din filme care trec prin absolut tot singuri, fara niciun fel de ajutor, traind intr-o monotonie enervanta.

Presupun ca doar unii dintre noi pot face asta si ca aceasta replica nu se aplica tuturor, caci pe pamant sunt atatea caractere pe masura numarului de persoane: suntem unici, in simtire, gandire (more or less) si actiuni (more or less).

images

CLICK AICI

Am inceput sa scriu cuvintele de mai sus in Martie 2017, e amuzant sa vezi cat de multe se pot schimba in cativa ani 🙂 . 

Hai sa vorbim despre subiectul singuratate. Este buna ori rea, folositoare ori daunatoare? Parerea mea este ca depinde de personalitate, educatia primita si experienta de viata, perspectiva asupra vietii. 

Acum aproximativ 3 ani, cand am inceput sa scriu postarea, imi era teama de singuratate. Iesisem dintr-o relatie luuunga, plina de intamplari care merita adunate si scrise intr-o carte. 

A petrece timp singur/ă este esential. De ce? 

Hai sa luam cel mai evident argument pro-petrecerii timpului singur: Te relaxezi. Iti pui ordine in ganduri, ai efectiv timp sa incetinesti mersul lucrurilor prin activitati relaxante cum ar fi: cititul, vizionarea unui film, gătitul (pentru unii), pescuitul, etc. Așadar, timpul petrecut de unul singur este unul de calitate fiindca tot ceea ce intreprinzi se intampla doar asa cum vrei tu. (in limita controlului pe care il detii asupra vietii tale! – la fel de bine poti sa iti pierzi portofelul in timpul liber – orice e posibil).

Un numar deosebit de studii sustin o idee comuna, si aceea ca mintea noastra se hraneste cu momentele aceastea de relaxare, fie ea relaxare activa sau pasiva. Ce vreau sa spun prin relaxare activa?

Cel mai bun exemplu este practicarea unui sport, mersul la sala, ori sexul (personal, eu as alege sexul) insa se poate numi si relaxare prin munca – munca fizica ne ajuta sa ne deconectam de cele mai multe ori si sa ne concentram pe o singura sarcina. (de exemplu taiatul lemnelor)

“Explore the world, start within” –

Cel mai bun mod in care poti descoperi si cunoaste lumea este prin a te cunoaste PE TINE INSUTI in primul rand. In acest fel vei putea realiza ceea ce te defineste si ce nu, vei putea adopta principii, idei, traditii, religii, in functie de ceea ce TU consider a fi adevarat si in sincron cu felul in care gandesti. 

E cam greu sa faci o fotografie cu un aparat daca lentila este acoperita, nu?!

De aceea trebuie sa o inlaturi. Inlatura ego-ul, mandria prosteasca si schimba-ti vibratia gandirii. Ai atatea lucruri de vazut, experimentat! 


Muzica este un factor important in viata multor persoane la nivel global, nu-i de mirare ca are efecte benefice asupra noastra, atat psihice dar si fizice (de exemplu muzica clasica promoveaza relaxarea, meditatia, scade si stabilizeaza pulsul in timp ce muzica techno sau heavy metal poate inrautati starea de depresie).

Drogurile – o cale de a scapa din monotonia prezentului. Un foarte bun prieten mi-a spus acum ceva timp, “In conceptia mea, drogurile sunt pentru mentalitatile slabe”. 

Exista mai multe pareri despre subiectul ‘droguri’ sau ‘utilizarea drogurilor’. 

  1. Sunt impotriva drogurilor 100%, nu am incercat niciodata si nici nu vreau. Eu asa stiu de la ai mei, de la televizor si de pe internet – drogurile sunt rele, ajung un zombie. Imi prajesc creierul. Eu sunt bine asa cum sunt si nu am nevoie de niciun stimul. 
  2. Sunt ok cu drogurile, atata timp cat efectele nu sunt foarte grave – (iarba sau ciuperci). 
  3. Nu judec pe nimeni in legatura cu drogurile, fiecare isi traieste viata si si-o organizeaza asa cum vrea. Nu ma tenteaza sa incerc dar nu ma deranjeaza sa am prieteni care fumeaza sau isi administreaza droguri – ba mai mult, chiar incerc sa-i ajut sa se lase daca este cazul. 
  4. Sunt deschis/ă la a incerca droguri si nu am o problema cu ele. 

Acum, vezi tu, in fiecare tara perspectiva asupra drogurilor este diferita – exista tari ca Portugalia, de exemplu, care a decriminalizat detinerea si uzul drogurilor, iar in schimbul inchisorii au oferit terapie, tratament gratuit. 

Exista tari ca Olanda care au facut o distinctie clara intre ceea ce inseamna droguri tari si usoare, care au constientizat ca abuzul si dependenta sunt probleme de sanatate si nu ar trebui urmarite penal. 

Exista tari ca Republica Ceha care, de asemenea, a facut o distinctie clara intre ceea ce inseamna droguri usoare / tari si cantitatile maxime pe care un individ poate sa le detina. 

Apoi… exista tari ca Romania, Polonia, Ungaria, Ucraina, etc – unde drogurile sunt vazute cu ochi rai de autoritati si complet interzise, chiar si pentru uz medicinal. 

O intrebare ma chinuie – Oare, pana la urma, drogurile chiar sunt pentru mintile slabe? Oare dependenta de droguri chiar este asociata cu un IQ scazut? 

NU. 

Dependenta este o alegere si NU o boala — evident, unii dintre noi suntem mai predispusi genetic mai mult decat ceilalti sa cadem in plasa drogurilor. 


Singuratatea ar trebui totusi tratata ca o boala.

Iar aici vorbesc despre singuratate, si nu despre a petrece timp singur/ă. Singuratatea in sine aduce infinit mai multe daune psihicului si fizicului comparativ cu un pachet de tigari fumat la zi ori un joint fumat la saptamana. 

Daca te simti singur/ă, nu e cazul sa te izolezi. Nu este sfarsitul lumii. Iesi din zona de confort si ai sa vezi ca lumea e la un pas de a fi cucerita. Poti face asta! 

Totul se rezuma la felul in care gandesti – Am mai spus si am s-o mai spun: Schimba-ti vibratia gandirii si ai sa-ti schimbi viata! (de cele mai multe ori e de mare ajutor sa schimbi si mediul inconjurator, țara, prietenii, anturajele sau obiceiurile). 

Descopera-te pe tine însuți si vei vedea cat de frumoasa este viata. Fie singur, fie in doi

Insă acesta e un subiect total diferit, pe care probabil ca-l voi aborda in alta postare.

~M.

Maturizare

Daca te-ai privi cu ochii si mentalitatea ta din copilarie, ai fi mandru de ceea ce ai devenit in prezent?

Apasa aici.

Acesta întrebare ar trebui sa preocupe multi indivizi, căci schimbările nu intervin fara motiv in viata noastră ci mai mult, acestea trebuiesc acceptate cu bratele si mintea deschise – atata timp cat duc catre o versiune imbunatatita a ta. Insa, daca nu duc in direcția menționata, realizezi raul pe care ti-l cauzezi? Cred ca nimeni nu realizeaza pe moment, ci doar in timp fiindca intervine maturitatea.

Ce este, in fond, maturitatea?

“Stadiu înaintat de experiență, de însușire a cunoștințelor; seriozitate, profunzime (determinată de vârstă, de experiență).” – sursa: DEX ’09 (2009)

Suntem suma tuturor alegerilor pe care le facem, constienti sau nu, cu voia noastra sau nu – ele ne definesc. Pe langa asta, toate persoanele cu care ne-nconjuram: familia, prieteni, cunostinte, iubite/iubiti, amante/amanti… cu totii ne schimba. (Iti mai aduci aminte de tanti Olguta care dadea cu matura in fiecare dimineata la tine in cartier? Mai tii minte ca te-a invatat o gramada de prostii si tu nici nu ai realizat? — E ca si cum suntem destinati sa evoluam din moment ce actiunile din viata noastra determina asta. Fie spre bine ori spre rau…)

Dezamagirile, esecurile, succesele, munca, scoala, profesorii, oamenii de serviciu cu care vorbesti deseori la munca – TOATE au un efect asupra noastra, insa numai noi alegem carora le dam voie sa ne afecteze. Mentalitatea fiecaruia determina felul in care vedem lumea si mesajele pe care le primim in fiecare zi.

Parerea mea, subiectiva, proprie(cred?!!?): 

Maturitatea poate fi de doua feluri:

  • Exista maturitatea de duzina, este stereotipica, aceleasi alegeri, anturaje, scop in viata etc. E ca o poveste creata de natura umana pentru cei ce nu-si asculta instinctele… pentru cei scosi pe tava de societate – naivi, oi, indiferenti, destinati la slugarnicie o viata intreaga intr-un program 9-5 infernal de lung, care apropo, ii uzeaza atat de tare incat nu ajungi sa te bucuri de viata in momentul in care ajungi la pensie.
  • Exista maturitatea originala, pura, atinsa prin cucerirea zonei de confort si curerirea de alte zone din jurul ei. Cu cat mai departe, cu atat mai bine pentru individ. Sunt sigur ca ati vazut tipii aia care te prind in mrejele lor cand iti vorbesc cu siguranta si confortul pe care il ofera (fetelor, voi stiti mai bine).

Majoritatea persoanelor din toata lumea sunt “de duzina”. Alege si tu sa fii original in alegeri si in gandire – fii independent in ceea ce simti si in felul in care actionezi. Este simplu – Fii tu! Este mai simplu decat crezi! Însa nu este ușor.

Nu va fi niciodata. Si stii de ce? Pentru ca ne sta in fire sa preferam confortul in locul schimbarii. Aruncati cu totii oricat hate doriti in mine, insa nu-mi voi schimba niciodata parerea.

Experienta personala 2018-2019: *(mai pe scurt)*

Am renuntat la un suuuper job, fiindca imi era prea bine. Poti sa crezi asa ceva? Ma crezi nebun. Si altii ar fi de acord cu tine :)) 

Am schimbat 3 job-uri in 9 luni apoi am emigrat in Anglia.

Am avut o “relatie” de cateva luni cu o femeie extraordinara – cel mai important aspect? Experienta avuta a fost revelatoare din multe puncte de vedere, nu doar fizic.

Am luat-o de la zero intr-o tara straina, in care nu am pe nimeni. (tin sa preciezez ca exista o persoana aici, insa e mai mult un strain decat prieten sau ruda) .

Aici intervine partea buna, partea interesanta, partea cu adevarat originala.

Am o teorie mai ciudata, care ar suna cam asa:

Fiecare dintre noi are destinul scris in frecventa gandirii. Cu cat aceasta frecventa este schimbata prin acumularea de experienta, cu atat si destinul nostru este afectat si putem atinge maretia. Sunt de parere ca fiecare dintre noi am ajunge sa repetam istoria celor din familie sau situatia persoanelor cu care am crescut, deoarece nu am facut niciun pas important in directia schimbarii – Iesi din zona de confort! 

Durerea schimbarii te va elibera de iluzia in care traiesti in momentul de fata.

Tu chiar crezi ca noi traim in democratie, nu? Esti unul dintre ei, nu? Sper ca nu. Nu ai fi avut rabdarea necesara sa citesti pana aici daca ai fi fost iar, daca esti unul dintre ei, te salut si-ti urez:

Welcome to the dark side.

Cu cat te misti mai repede si schimbi ceva in viata ta, in directia schimbarii, a evolutiei, cu atat si frecventa gandirii va evolua si vei putea accesa si mai multe frecvente. Rabdare, determinare, si inca putina rabdare.

Pune-ți intrebări in mod constant, fă o introspectie a gandirii tale, a ceea crezi si a comportamentului tau – gaseste ce ai de imbunatatit si incearca sa perfectionezi si ceea ce faci bine deja acum. Din fericire, din momentul in care incepi sa-ti folosesti creierul, vei intelege totul mult mai bine si vei stii sa ajungi acolo unde iti doresti. Din pacate, cu cat intelegi mai mult, cu atat este mai greu sa ajungi sa fii fericit. (asta daca nu esti un luptator, determinat sa-ti schimbi viata in mod radical – un SHIFT al personalitatii si al comportamentului. Ca si cum ti-ai citi manualul de instructiuni si acum stii cum sa folosesti mai mult din potentialul pe care-l ai).

Vrei sa fii un luptator? Gaseste-ti motivatia, un scop si drumul pe care vrei sa mergi. Riscă. Vei avea multe de castigat! Garantat!

Subiectul “Maturizare” este extraordinar de vast- asta e o mostra si sper ca exista persoane care sunt pe aceeasi frecventa cu mine. (va salut pe toti, sunteti pe drumul cel bun). 

M.

Communiqué

Inainte de a citi, da un click aici. 🙂

Noi, oamenii, suntem fiinte inzestrate cu ratiune, cu puterea de a gandi si cantari decizii, de a trece tot ce facem sau gandim prin filtrul ratiunii – chiar daca instinctul animalic este prezent in gena noastra, dozat diferit in fiecare individ.

De mici suntem indemnati sa socializam, sa ne facem prieteni, sa mergem “la joaca cu copiii”, fiindca in acest fel ajungem sa ne dezvoltam. Ajungem sa cunoastem alte personalitati, frici, vise, sperante de viitor, calitati ori defecte – in acest fel ne putem cunoaste mai bine pe noi insine.

Pe masura ce inaintam in varsta, abilitatea de a comunica ajunge sa fie o deprindere din ce in ce mai necesara, schimbam anturaje, prieteni si cunostinte de tot felul.

Fiecare om are povestea lui. Nu-l judeca pana nu i-o stii… nici macar dupa aceea! 

Este foarte important sa-ti accepti familia, prietenii si cunoscutii asa cum sunt, nu incerca sa-i schimbi fiindca n-o vor face niciodata. Sfatul meu este sa nu credeti niciodata in promisiunea cuiva cum ca s-ar schimba! Daca este facut sa fie diferit, asta inseamna ca va ramane diferit – se pot face totusi schimbari minore care sa faca o mica diferenta. (persoana poate deveni mai atenta, grijulie, iubitoare, poate chiar renunta la obiceiuri proaste – asta pana vor reveni, fiindca mai devreme sau mai tarziu revin si de obicei sunt reluate)

Daca fiecare dintre noi am cunoaste povestea fiecarui om cu care intram in conversatie, totul ar fi atat de usor… Am reusi sa intelegem fiecare alegere facuta pana in momentul respectiv, am reusi sa intelegem de unde provine “schimbarea aia din ultimii ani”, sa ii intelegem fricile, punctele slabe.

Uneori e nevoie de ani intregi pentru a cunoaste un om (ori mai mult), insa daca am putea sari de aceasta etapa sunt sigur ca am putea salva mult timp irosit inutil.

Alteori, intalnesti un om si ai impresia ca-l cunosti de-o viata; legatura voastra devine foarte stransa si tot procesul se desfasoara mult mai rapid. Va sfatuiesc sa pastrati acesti oameni langa voi cat mai mult timp posibil fiindca degeaba cunosti multi oameni daca nu ai gasit nici macar unul care sa te inteleaga si pe care, la randul tau, sa il poti intelege perfect.

Mare grija la asa-zisii “prieteni” care stau langa tine doar cand iti este bine!

Bogat sau sarac? Cu siguranta te incadrezi in categoria celor patiti, indiferent de situatia materiala! Vei observa cum misuna serpi pe langa tine, unii chiar otrivatori. Modestia este o calitate de care putini dau dovada in ziua de azi, tocmai de aceea majoritatea sunt atat de usor de manipulat… da-le putina importanta si vor pierde din vedere detaliile.

“Spune-mi cu cine umbli ca sa-ti spun cine esti!” – Poti avea cei mai ciudati prieteni in copilarie, insa cu adevarat importanta este adolescenta: acesta este perioada de rascruce, in care ai de ales intre bine si rau. Incepand cu aceasta perioada, putem aplica zicala de mai sus fiindca abia acum incepem sa constientizam cu adevarat ceea ce facem, incepem sa ne asumam responsabilitati pentru actiunile intreprinse, experimentam greseli si incercam sa le rectificam… ori le facem de mai multe ori doar ca sa fim siguri.

Cel mai bun profesor in viata este urmatoarea greseala! 

Brandon Mull spunea ca cei destepti vor invata din greselile lor, insa doar cele mai agere minti vor reusi sa invete din greselile altora. Judecand dupa aceste cuvinte, nu cred ca gresesc cand spun ca aceasta abilitate se obtine in timp, e o adevarata virtute, o calitate de care copiii sunt total straini deoarece nu sunt experiementati.

Comunicarea pe retelele de socializare

In era tehnologiei suntem obligati sa ne supunem unor standarde impuse de retelele de socializare (Facebook, Twitter, Tumblr, Ask.fm), uitand de fapt sa COMUNICAM.

Presiunea sociala si media este atat de puternica incat trebuie sa-ti prezinti povestea intr-un mod standard, fara a putea surprinde cu adevarat continutul important, ca de exemplu:  Nimeni nu-si impartaseste fricile pe Facebook! Nimeni nu-si impartaseste defectele! Totul e atat de fals, superficial, supraestimat! Virtualul a acaparat realitatea iar noi am uitat ca trebuie sa comunicam, nu doar sa vorbim.

Cei mai multi sunt programati sa asculte doar pentru a raspunde, nu pentru a intelege! E nevoie de empatie, intelegere, rabdare si iubire deoarece ignoranta naste monstrii. (“Ignorance is the root and stem of all evil” – Plato)

Ignoranta + Libertate = Haos

Ignoranta + Bani = Coruptie

Ignoranta + Saracie = Criminalitate

Inca ne mai intrebam daca e importanta sau nu comunicarea?

Hai sa nu mai fim doar o gasca de copii ignoranti si aroganti. Hai sa fim buni si intelegatori, sa ne iubim si sa ajungem intotdeauna la un numitor comun. Hai sa facem un efort si sa fim mai apropiati in cuget si simtire, sa fim frati si surori.

Nu-mi pierd speranta ca va veni ziua in care nu-mi va mai fi teama sa ma afirm, indiferent de rasa, etnie, religie ori situatie sociala.

Comunicarea ne va duce acolo, ea ne va duce acasa.

Dă-ți o șansă reală la fericire.

Lasa feeling-ul sa-ti patrunda mintea, corpul si sufletul pe masura ce citesti.

Sa vorbim putin despre chimie.

Nu, nu chimia aia pe care o invatam la scoala, ci aceea pe care o simtim cand cunoastem persoana potrivita. N-ai simtit pana acum? Nu-ti fa griji, ai o viata intreaga inainte.

Vor exista mereu aceia dintre noi care vor spune: ” Dragoste? N-am nevoie de asa ceva. Eu nu am nevoie de o jumatate fiindca sunt intreg/intreagă”. De ce? Parerea mea este ca nu au inteles puterea dragostei.

Ce face dragostea din noi? Hai sa va explic. Te face mai bun, mai nebun, mai fericit, mai trist, mai stabil, mai instabil etc. IT’S A TWO WAY STREET.

De ce e important sa gasim persoana potrivita? FIINDCA LEGATURA ACEASTA O SA DETERMINE CARE PARTI ALE IUBIRII LE VOM CUNOASTE.

S-au scris atatea melodii si carti (si toate derivatele lor) despre dragoste, sunt atatea personalitati care-si impartasesc cu noi in timpul vietii sau post-mortem propria lor perceptie asupra a ceea ce reprezinta iubirea, dar niciodata nu vom invata ce e iubirea din spusele altora caci trebuie sa o simtim singuri. Chirila vorbeste foarte frumos despre dragoste in Epilog:

“Nimeni n-o sa iti explice ce e Dragostea
Asta singur intr-o zi de vara-o vei afla
Si atunci – sa nu uiti – de inima ta” – (ai grija de inima ta, dezamagirile in dragoste afecteaza atat de tare afectiv, incat schimba persoana din cele mai adanci radacini ale firii).

Ea poate fi o greseala, deci o lectie de viata din care poti invata ceva ori poate fi chiar ceea ce cauti. Ce e trist? Faptul ca cei mai multi dintre noi au parte de relatii carora eu le spun “greseli” – TOXICE pentru minte si trup. 

Cum totii stim: e foarte greu sa construiesti o relatie, sunt atat de multe detalii care trebuie luate in considerare fiindca pana la urma dragostea nu este doar o joaca – e o responsabilitate, implica sacrificii pe care oamenii nu sunt dispusi sa si le asume ori le e frica sa o faca din cauza ca s-ar putea sa piarda. Dragostea e un joc de noroc, trebuie sa ai grija ce carti imparti, ca s-ar putea sa primesti dragoste “din parti”.

Increderea este elementul cheie din ecuatia numita dragoste, odata pierduta sau stricata in vreun fel duce cu siguranta intr-o directie foarte proasta. De ce spun asta? Hai sa facem un exercitiu de imaginatie: Ia o foaie de hartie -> Mototoleste-o. Oricat de mult ai incerca sa o readuci la forma initiala, n-ai sa mai reusesti s-o readuci la forma initiala – de aceea ideea de “a 2-a sansa” e o idee proasta, fie ca e vorba de prieteni/prietene sau iubite/iubiti. A 2-a sansa e o ocazie data celor dragi de a ne rani din nou, avand toata increderea ca n-o vor face; eu zic sa fim intotdeauana pregatiti si sa nu lasam garda jos niciodata insa in acelasi timp trebuie sa fim optimisti si sa speram la ce e mai bine. Makes sense, right?!

In lumea asta exista ingeri si demoni, submisivi si domniatori, rai si buni, puternici si slabi, ii putem numi in multe feluri, desi nu toate sunt sinonime intre ele insa nici antonime. De ce? Aici e switch-ul: oamenii se schimba constant, se adapteaza.

Unii ranesc iar altii sufera greselile celorlalti, caci asa a fost si va fi mereu. Ironia face ca fiecare demon sa-si intalneasca demonul care-i va veni de hac, iar fiecare inger cade in extrema cealalta la un moment dat si devine demon, fie pentru o perioada scurta ori pentru totdeauna – atat de puternica e dragostea. Depinde de noi sa fim puternici si sa n-o lasam sa ne schimbe atat de mult incat sa uitam cine suntem.

Moralitate? Principii? Valori de mult uitate. Din pacate politetea e confundata cu flirtul in zilele noastre, violurile sunt la ordinea zilei, crimele pasionale si sinuciderile din dragoste sunt la moda.

Dragostea e un sentiment atat de supraestimat si, in acelasi timp, atat de subestimat. Supraestimat de cei ce au gustat-o in cele mai fine arome si subestimata de cei care au impresia ca nu au nevoie de ea ori ca n-o vor cunoaste niciodata.

Dragostea la prima vedere – Mit sau realitate?

Exista ea sau nu? Dureaza ori nu? Cum facem sa o gasim? Ce facem atunci cand o gasim?

Personal, eu sunt de parere ca exista – am trait-o si am fost cel mai fericit om pentru cateva luni, complet schimbat.

Durata? Depinde de parteneri cat de mult o intretin. Exista doua tipuri de oameni: cei ce se lasa consumati de ea si cei care o traiesc cu adevarat – nu fi fanatic(a), nu dispera dupa nimeni – fii sigur/sigura ca orice sfarsit aduce intotdeauna un alt inceput mai bun, incearca sa privesti orice pierdere ori problema ca pe un arc cu sageti: cu cat te trag mai mult in spate, cu atat mai mare va fi bucuria pe care o vei cunoaste cand te vei elibera de ele. Nu ma crezi? Incearca si vei vedea. Ti-e teama? Sufera in continuare.

Cum facem sa o gasim? Avand incredere in fortele proprii, in ceea ce suntem, fiind deschisi spre schimbari si cel mai important: lucrand constant la noi insine. De ce spun asta? Fiindca in zilele noastre, toti preferam un ambalaj frumos cu un interior extraordinar si daca se poate si o surpriza. Fa-ti o rutina: bea apa seara inainte de culcare si dimineata cand te trezesti, exercitii fizice, mergi la alergat, ai grija ce mananci, ai grija cu ce oameni umbli, citeste (MULT), gaseste-ti un hobby (simple exemple: nu fumat iarba cu bajetii ca mai apoi sa devii dealer, nu sex de la 13 ani) – lucreaza mult la tine insuti si incearca sa ajungi la cea ma buna versiune a ta in fiecare zi, e foarte important.

Ce facem atunci cand o gasim? Ne bucuram de fiecare moment la maxim: fiecare zambet, fiecare sarut furat sau primit, fiecare imbratisare de “mi-a fost dor de tine” sau de fiecare “te iubesc” spus cu buzele tremurânde. Nu-ti va mai da nimeni inapoi momentele acelea, bucura-te cat timp poti. Iti vei aduce aminte intotdeauna cu regret de vorbele nespuse la momentul potrivit, de lucrurile pe care nu le-ai facut, mult mai mult decat de cele facute si catalogate ca greseli.

Intotdeauna fii tu insuti. Nu te schimba pentru nimeni. Exista cineva facut exact pentru tine, rabdare. 

Mi s-a spus ca nu stiu sa iubesc. Am crezut asta mult timp. Guess what? Greseala a fost in alegerea partenerului. Omul nepotrivit in relatia mult dorita, te va aduce in ipostaza celui care raneste. De ce? Fiindca in adancul tau stii ca nu e ceea ce-ti doresti, insa incerci cu disperare sa faci tot ce poti mai bine. E o scanteie prea slaba sa poata aprinde focul necesar. Cel mai bine este sa rupi legatura cu un om atunci cand simti ca nu e ceea ce cauti, fiindca in acest fel salvezi timp pentru ambele parti pentru a merge mai departe si a gasi persoana potrivita.

Mergi pe feeling. Fa greseli si invata din ele. Avand experienta, vei sti sa apreciezi dragostea adevarata atunci cand o vei experiementa. 

In final, dragostea inseamna ceva diferit pentru fiecare dintre noi, deci acest articol este extrem de subiectiv si doar propria mea perceptie asupra acestui subiect. Simtiti-va liberi sa comentati pareri, opinii, critici (Atentie! Critica nu inseamna nesimtire!) sau orice ganduri. ( exemple: “primu la komm” , “ami place articolul”, “mie lene sa citesc tot” ori injuraturi, pe care automat le sterg din respect pentru MINE).

[…la o bere pot spune mult mai multe]